登山时应该保持怎样的正确姿势

不要“锁关节”，大腿劳累时勿把腿伸笔直以减轻肌肉负担，这会引发膝劳损、膝冲击伤及脚踝损伤。平时需加强腿部肌肉力量，发达肌肉可缓解膝盖压力，降低损伤。