13度天气适合爬山吗？爬山适合带什么零食？
猫咪爱吃鱼_888 有个事儿得提醒你，爬山千万别穿棉质内衣。汗水把棉衣服浸湿后干得特别慢，山上冷风一吹，很容易感冒。运动一会儿身体热起来后，反而要适当少穿点，方便散热。
猫咪爱吃鱼_888 评论 (2)
过来人血泪教训！之前就是信了“纯棉吸汗”，结果下山时全身湿透冻得直哆嗦。13度确实是个尴尬的温度，体感热但风吹着冷，除了别穿棉内衣，还得注意分层穿衣，洋葱式穿搭最靠谱。
确实，棉质内衣湿了之后贴在身上那个冷劲儿太要命了，以前我就是不听劝，结果在山腰上抖得像筛子一样。以后一定换速干或者羊毛的，保暖又干得快，这经验太重要了。