鞋带总是松开该如何解决
暖阳下的少年 为什么要固定脚背呢？因为脚踝上提会增加脚和鞋子内部的摩擦，时间一长很容易磨出水泡，非常痛苦。所以多绕那一圈不仅是为了不松带子，更是为了保护你的脚，减少运动损伤，这是很多资深户外爱好者总结出来的经验。
暖阳下的少年 评论 (4)
确实，以前我也总觉得多绕一圈麻烦，直到去徒步磨破皮才明白这细节有多重要。不仅仅是防松，更是为了固定脚掌防止前冲，保护脚趾不黑指甲，这经验值拉满了。
确实如此，以前总觉得系鞋带只是为了不掉，后来跑步磨破脚才知道那多绕的一圈叫“脚踝锁定”，不仅防松还能固定脚掌，减少滑移。这细节挺实用，难怪老驴友都坚持这么系。
之前一直纳闷为什么系紧鞋带脚背还疼，原来是为了防磨泡。这经验确实实用，看来以后跑步不能只图系得紧，还得讲究科学。
之前一直纳闷怎么跑两步鞋带就开了，原来是为了防磨脚，涨知识了。