如果你追求极致的牢固，可以试试被称为“伊安的鞋带安全结”的方法。这个方法非常牢靠，很多参加山岳铁人赛或者铁人三项比赛的运动员都偏爱这种绑法。虽然名字听起来有点专业，但一旦学会，你会发现它比普通的蝴蝶结要牢固得多，完全不用担心途中散开。
鞋带总是松开该如何解决
遵循刚才说的左右交替原则，能让蝴蝶结的结型变得非常稳固，从而大大减少松脱的几率。这不仅仅是个习惯问题，而是力学原理，正确的结型结构能更好地锁住鞋带，让你走路跑步的时候不用总担心鞋带散开，省心又安全。
还有一个增加摩擦力的技巧很实用，就是在交叉鞋带的时候，不要只绕一次，而是多绕一圈。虽然看起来只是多绕了一小圈，但增加的摩擦力非常明显。一旦拉紧，鞋带几乎就不会再滑动，这个技巧常被登山者用来固定脚背，防止脚踝上提。
其实有个特别简单的补救办法，就是当你把鞋带系好，剩下两个像耳朵一样的鞋带头时，别急着放手，把它们再重新打一个死结或者普通的结固定住。特别是那种圆形的登山鞋鞋带，摩擦力小，特别容易自己散开，用这个方法就能稳稳当当，很多老玩家都这么干。
为什么要固定脚背呢？因为脚踝上提会增加脚和鞋子内部的摩擦，时间一长很容易磨出水泡，非常痛苦。所以多绕那一圈不仅是为了不松带子，更是为了保护你的脚，减少运动损伤，这是很多资深户外爱好者总结出来的经验。
大家平时最常见的系法是先交叉再打蝴蝶结，但你知道吗，这种系法有一半的概率会自己松掉。想要避免这种情况，关键在打结的顺序。如果你第一步是左边的绳子压住右边的，那么打蝴蝶结的时候，就必须反过来，让右边的绳子压住左边的，这样结型才正。