登山应该穿什么底的运动鞋好？

专业的登山鞋外底通常采用硬橡胶，这种材质非常坚硬，能够承受登山时高强度的压力和冲击。内底则适合用弹性橡胶，这样既能缓冲震动，又能保护脚部，让长时间行走更舒适。