西藏拉萨适合老人和小孩去旅游吗？

亲身经历表明，控制旅游节奏是关键。曾有一家三口自驾进藏，初期节奏过快，孩子和大人均出现高反被迫折返。后来调整策略，购买车载制氧机，并花费15天时间由低海拔向高海拔平缓过渡，最终全家无高反，孩子甚至能徒步至4800米的高海拔景点。这说明只要给身体充分的适应时间，老人小孩也是可以平安游玩的。