床车过夜多少温度合适？

床车过夜最理想的温度区间其实是10到20摄氏度。这个范围内人体感觉最舒适，既不会觉得闷热也不会感到刺骨寒冷，是享受旅途的佳境。

千万别以为车是个保温箱，其实它导热很快。特别是当室外温度过高或过低时，哪怕你留了通风缝，车内的温度也会迅速向外界靠拢。因此，想睡得舒服，尽量把行程安排在春秋季节或者早晚凉爽时段，避开盛夏和寒冬。

如果你追求睡眠质量，必须注意车窗通风的问题。即便温度适宜，也建议留一条缝隙换气。这意味着车内温度难以完全隔绝外界，所以极端高低温都会直接影响舒适度，建议避开10度以下或20度以上的天气出行。