冲浪板入门教学有哪些内容? 时光里的旧梦想 11月14日 点赞 0 起身时采用抬头、挺胸的动作,利用腹部力量撑起上半身,眼睛要目视前方,双手手指并拢,从板子一侧上方开始向下划水,节奏均匀,左右交替进行。