划水过程中要注意控制板头的高度,使其略高于水面,如果板头插入水中会导致前行困难,若位置太靠后使得板头翘起过高,则既难以保持平衡又容易被海浪推走。
冲浪板入门教学有哪些内容?
划水动作在冲浪入门中占据着基础且至关重要的地位,这直接关乎你能否成功抓到海浪,因此初学者应当把绝大部分的练习时间和精力都投入到划水技巧的打磨上。
接下来需要调整身体姿态,整个人趴在冲浪板上,并将重心准确地定位在板子的中心位置,具体的身体前后位置可以根据个人的体重以及冲浪板的尺寸大小进行微调。
起身时采用抬头、挺胸的动作,利用腹部力量撑起上半身,眼睛要目视前方,双手手指并拢,从板子一侧上方开始向下划水,节奏均匀,左右交替进行。
在正式下水之前,务必先将脚绳牢固地绑在脚踝和脚绳扣上,这一安全防护步骤是绝对不能省略的,即使你自认为水性非常好,也必须严格执行这一安全规范。