自行车新手可以单次骑行100公里吗？

从距离对比来看，单次100公里对新手来说是个巨大的挑战，这相当于跑两个全程马拉松再加上一个半程马拉松。如果你保持每小时15公里的速度骑行，全程大约需要六个半小时，这对于缺乏训练的腿部肌肉和心肺功能是极大的考验。