自行车中踏平指的是什么？

持第二种观点的人指出，超级强大的腿部肌肉力量是首位，只有在力量达到一定水平后训练高踏频，才能取得良好效果。如果在骑行中发现踏频高但力量不足，在爬坡时问题会特别凸显，因此建议先多训练腿部力量，再提升踏频。