一小时骑自行车13公里是什么水平

从运动强度来看，正常步行一小时约6公里，正常骑行一小时20公里比较合理。13公里显然更接近休闲骑行的范畴，速度不算快，只能算是自行车骑行中比较正常的速度，缺乏竞技性或高强度训练的特征。