山地车想跑得又快又省力，前后变速器分别调大盘还是小盘？

自行车作为人力驱动的交通工具，其发动机就是骑车人的大腿。每个人的功率输出不同，所以不存在绝对的最快或最省力的单一档位。本质上，要快往往就不省力，要省力就很难快。自行车运动讲究的是耐力有氧，用一定的功率在最短时间内骑行最远距离，这才是精髓。