骑自行车一小时通常能跑多远？

对于大多数普通人来说，如果在城市里骑车，考虑到红绿灯和路况，一小时大概能骑15公里左右，这是一个比较符合日常通勤情况的距离。

如果你是个自行车爱好者，对骑行有一定的训练基础，那么速度会明显提升，平均时速能达到22公里左右，这样的速度需要较好的体能支持。

骑着专业的公路自行车，在路况良好的情况下，平均时速达到28公里是很轻松的事情，不过这种骑行方式对路面平整度要求较高，不适合颠簸路段。