公路车坐姿角度应该怎么调整？
光影捕捉者 一般而言，车座较低并有5~10度的后倾为最佳角度。运动量的安排要合理，并保持一定的速度，切忌忽快忽慢。每2~3小时休息一次，别想停就停，保持稳定的节奏对骑行效果至关重要。
光影捕捉者 评论 (1)
其实车座高度不能一概而论，完全取决于你的柔韧性和骑行目的。对于追求速度的竞技党，低趴才是王道，但普通休闲骑如果强行压低，不仅腰受不了，踩踏效率反而更低。所谓5~10度后倾更多是参考值，关键还是看Fitting。另外提到的2~3小时休息太保守了，现在很多耐力骑行都是连续骑行4小时起步的，节奏感确实比频繁停顿重要得多。