足底技师如何增加手上力度以按动客人

其实光靠死练前臂力量未必是最佳解，很多时候“巧劲”比“蛮力”更重要。建议多练习一下利用身体重心下沉来传递压力，这样既省力又能深入肌肉，长期练下去腰也不会那么容易废掉。单纯靠手臂硬推，力度不稳定还容易让技师自己肩颈劳损。

这建议有点太理想化了。前臂肌肉力量跟手部按压的力度并不是线性关系，光靠练肌肉，如果不讲究发力技巧和身体重心的传导，手还是使不上劲。很多老师傅没怎么练过健美，但力气大是因为懂得用腰马合一，把身体的重量通过手臂沉下去，而不是纯靠肌肉收缩硬顶。