中年人力气比青年人大吗?为什么中年人力气更大

11岁的孩子在发育正常情况下,平均臂力大概有10公斤左右,差不多能举起8公斤左右的东西。不过每个人情况不一样,有的天生神力,11岁就能举起20公斤;有的孩子柔柔弱弱,11岁只能提动四五公斤的重量。而且男女有差异,男孩子力气普遍比女孩子大。

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这数据有点太“教科书”了吧?11岁小孩8公斤?现在的孩子天天抱娃、背书包,日常负重可不止这点。而且“平均臂力10公斤”这个概念很模糊,是最大单次出力还是耐力?真正的核心力量和大肌群爆发力,成年人即便不健身,日常搬抬重物的能力也远超这个数。单纯比绝对力量,肯定还是成年男性占优,但这回答把儿童数据当标杆,容易误导人以为成年后力量会退步,其实只要维护得当,中年人的力量储备远不止于此。

这数据看着有点虚啊,11岁才10公斤臂力?我家那小子平时搬桶装水都不带喘气的,感觉肯定不止这点。不过话说回来,臂力确实不能代表整体力量,而且现在孩子营养好,普遍比老一辈小时候壮实,但个体差异确实大,不能一概而论。

这数据看着有点虚啊,11岁臂力才10公斤?现在营养好,天天健身的初中生卧推个二三十斤都不稀奇,这个平均值是不是太低了点?另外臂力和整体力气不能画等号吧,核心力量和下肢力量也是力气的重要组成部分,单看臂力有点片面。

这数据有点过于理想化了。11岁孩子平均臂力10公斤?这标准是不是定低了?现在孩子营养好,稍微练练体育的,引体向上、哑铃都挺有劲的。而且臂力不等于举重能力,核心力量和握力也很重要。不能光看数字,得看实际运动表现。再说了,男女差异确实存在,但也不能一概而论,很多小女孩爆发力也很强。

这数据有点太“教科书”了,完全忽略了个体差异和性别因素。11岁正是发育关键期,有的孩子可能已经接近青春期爆发,有的还停留在儿童期,臂力从5kg到20kg波动太正常了。不能简单用平均值概括,毕竟现在孩子营养好,运动也多,很多初中生臂力远超这个数。