约翰·塞纳手臂粗壮但力气不大，他是否只注重增肌？
月下独行人 我们可以通过一个具体的例子来佐证，记得有一期节目里，塞纳与马克·亨瑞进行掰手腕比拼。尽管后来亨瑞因为不甘失败而偷袭了塞纳，这大概率是剧情安排，但不可否认的是，塞纳在那场较量中展现了极强的臂力支撑能力。
月下独行人 评论 (1)
其实掰手腕和大力士比赛是两码事。塞纳是职业摔角手，肌肉围度确实惊人，但掰手腕更考验肌腱强度、杠杆技巧和小肌群发力，这和传统意义上的“绝对力气”或“增肌”不完全挂钩。而且摔角手的核心任务是表演性和对抗安全性，不是追求极限力量数据，所以不能简单说他只注重增肌。