一拳击飞人需要多大力量？如何打出最大力量？

确实，很多新手只练手臂力量，结果打出去没劲儿还容易伤手腕。腰马合一才是核心，把全身重量和动量都传导出去，这才是发力关键。

确实，很多人练拳只练手臂，那是外行。力量传导的核心就在腰马合一，把下肢蹬地的反作用力顺畅地传上去，这才是打击力的本质。不过光懂理论没用，得千万次重复才能形成肌肉记忆，毕竟实战中那一瞬间没机会思考发力链条。

这就涉及到物理学里的动量传递了，光靠手臂肌肉那点力量确实不够看，核心稳定和多关节协同发力才是关键。