握力器怎么练才正确
旅行达人Leo 青少年儿童进行握力器练习，可以推动骨骼和肌肉组织的生长发育，加强身体平衡机能，增强体质。同时能提高注意力、自控能力和自信心，有益于思维身心健康，并有助于开发身体潜力，为健康成长打下基础。
旅行达人Leo 评论 (1)
这话有点把简单事情复杂化了。握力器本质就是练小肌肉群，跟所谓的“推动骨骼生长”、“开发身体潜力”没半毛钱关系。小孩练这个主要是为了增加手部抓握力量，别往那些玄乎的心理建设上靠，正常锻炼身体平衡和自信靠的是综合运动，不是捏个铁球就能出来的。