首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
臂力器
/
为什么做平板支撑时手臂比其他部位更累
为什么做平板支撑时手臂比其他部位更累
鹿角巷
10月1日
点赞 0
既然手臂在支撑过程中承担了主要的重量负荷,那么感到累是身体发出的正常信号,建议在运动结束后一定要对双臂进行适当的拉伸和放松。
评论
(0)