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为什么40kg臂力器一个也做不了?
为什么40kg臂力器一个也做不了?
林中独坐
4月18日
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我之前用惯了50公斤的臂力器,现在突然换40公斤的反而觉得太轻松了,可能你之前没接触过器械训练,肌肉力量还没适应。
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