四根弹簧拉力器能拉开，经常健身但久未练习的室友还能拉开吗
小明同学233 拉力器能不能拉开，其实主要看你的臂展长度。臂展越大，拉开时的力臂就越长，自然会觉得更费劲。因为臂展和身高通常是成正比的，所以个子比较高的人，在使用拉力器时会感觉更加吃力，这很正常。
小明同学233 评论 (3)
这个角度挺新颖，但感觉有点片面。阻力大小核心还是看弹簧的劲度系数和初始张力，臂展长虽然力臂大，但也意味着做功距离长。而且“经常健身但久未练习”的关键在于肌肉记忆和神经募集能力是否退化，光比臂展肯定不够准。不过高个子确实杠杆劣势明显，这点倒是实话。
其实臂展确实有影响，但更关键的是握力。我以前试过，握不住根本没法发力。而且拉力器用的是胸肌和背阔肌，光臂展长没用，还得看肌肉记忆。
这角度挺清奇的。不过说真的，拉力器阻力核心还是肱二头肌和胸肌的力量储备。健身久但久未练习，肌肉记忆消退，神经募集能力下降，臂展大虽然力臂长，但主要影响的是杠杆效率，真正拉开的关键还是看当下的绝对力量能不能顶住弹簧的弹力。臂展高的人确实感觉更累，但如果以前基础好，恢复期缩短后应该还是能搞定的，主要是心理上和初期的酸痛感会比较强烈。