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如何用拉力器锻炼下肢力量?
如何用拉力器锻炼下肢力量?
软萌少女酱
7月5日
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要想用拉力器练好下肢,可以尝试交错拉这个动作。首先伸出左臂,将其向右肩和右胯的方向用力拉动,这个动作能有效刺激腿部肌肉。
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