人究竟能发挥多大的力量？

杰夫·刘易斯这数据太夸张了，452公斤的箭步蹲是什么概念？这已经不是普通健身范畴，完全是恐怖级的人体极限展示。除了机器训练能提供的额外支撑，这种自由重量的硬实力才真正诠释了“人究竟能发挥多大力量”。

杰夫·刘易斯这数据太硬核了，箭步蹲452公斤是什么概念？这几乎接近他体重的一倍多了。普通人连空杆都做不稳，他这核心稳定性和单侧力量简直是怪物级别。除了看热闹，真该学学这种基础复合动作的积累，自由重量才是检验力量的试金石。