七十岁老人力气多大？如何有效增强力量？
人间小太阳☀ 我觉得一个身体健康正常的七十岁老人，提个十五公斤的东西爬上三四层楼应该是没问题的。但人和人差距太大了，有的爬楼不当回事，有的就需要人搀扶，不能一概而论。
人间小太阳☀ 评论 (3)
楼主说得挺实在，确实不能一概而论。不过我觉得现在七十岁老人普遍身体素质比几十年前好多了，天天跳广场舞、打太极的不少，能提15kg爬楼可能还是保守估计。当然，关键还是得看平时动没动，躺着不动的那肯定吃力。
这数据也太乐观了吧，我家老爷子70岁了，拎桶油爬二楼都喘。不过话说回来，个体差异确实巨大，那些常年锻炼的老人确实厉害。关键还是得看平时有没有坚持动，光靠年龄硬扛是不行的。
确实不能一概而论，现在七十岁还能跑马拉松的大有人在，但也有很多老人连买菜都吃力。关键还是看平时的生活习惯和锻炼情况，不能光看年龄。