七天拉力器能减大象腿吗
午夜梦回听雨声 如果你真心想要减掉腿部的脂肪或者塑造腿部线条，我建议你可以考虑一下划船机。划船机在锻炼下肢肌肉群以及心肺功能方面效果更加明显，相比拉力器，它对腿部的刺激和消耗可能更直接有效一些。
午夜梦回听雨声 评论 (1)
这回答有点扯吧，划船机主要练的是背和核心，虽然下肢参与发力，但想专门瘦大象腿？不现实。腿粗分脂肪型、肌肉型和水肿型，拉力器至少还能活动一下关节促进循环。别被带偏了，减脂还得靠有氧+饮食控制，单一器械真没那么神。
午夜梦回听雨声 如果你真心想要减掉腿部的脂肪或者塑造腿部线条，我建议你可以考虑一下划船机。划船机在锻炼下肢肌肉群以及心肺功能方面效果更加明显，相比拉力器，它对腿部的刺激和消耗可能更直接有效一些。
这回答有点扯吧，划船机主要练的是背和核心，虽然下肢参与发力，但想专门瘦大象腿？不现实。腿粗分脂肪型、肌肉型和水肿型，拉力器至少还能活动一下关节促进循环。别被带偏了，减脂还得靠有氧+饮食控制，单一器械真没那么神。