能举起一百斤需要多大的力气
温暖的家 能举起一百斤杠铃，在普通人中算是相当高水平的发挥了，因为连五十斤都觉得费劲的大有人在。所以如果真能达到这个力量层级，是非常值得佩服和肯定的。
温暖的家 评论 (1)
确实，现在大家普遍缺乏力量训练，很多人连自身体重都难以完全控制。能稳稳举起100斤（50公斤），对于非专业人士来说绝对属于“力量大佬”级别了，这背后肯定离不开长期的刻苦训练。佩服！
温暖的家 能举起一百斤杠铃，在普通人中算是相当高水平的发挥了，因为连五十斤都觉得费劲的大有人在。所以如果真能达到这个力量层级，是非常值得佩服和肯定的。
确实，现在大家普遍缺乏力量训练，很多人连自身体重都难以完全控制。能稳稳举起100斤（50公斤），对于非专业人士来说绝对属于“力量大佬”级别了，这背后肯定离不开长期的刻苦训练。佩服！