能举起一百斤需要多大的力气
晚风与橘猫 单纯论力量指标，想要举起一百斤的人，基础力量门槛建议设定在一百三十斤以上。这是因为举起活体的人和举起固定重量的物品有着本质区别，需要预留出更多的力量冗余。
晚风与橘猫 评论 (1)
确实，动态发力比静态硬拉要耗力得多。不过“130斤”这个建议门槛其实有点太乐观了，毕竟很多人是爆发力不足或者核心收紧不到位，哪怕力量够也举不稳。对于普通人来说，如果核心力量差一点，可能需要储备200斤以上的潜在力量才敢尝试把活人稳稳托起来，不然容易闪到腰或者把人砸下来。