每天用臂力器锻炼能轻松做俯卧撑吗？俯卧撑和臂力器哪个更适合？

能啊，我现在一口气能做50个了，不过你得小心别伤着。这俩练的地方不太一样，俯卧撑主要练胸肌，臂力器练小臂力量。我俯卧撑做起来挺轻松，但30kg的臂力器扳起来小臂疼得要死。