拉腿神器到底有没有用？

除了拉腿神器，我还搭配了一字马开腿器。坐在垫子上把腿架开，保持三秒再放松，每天重复50次左右。刚开始疼得龇牙咧嘴，现在能轻松劈到160度了，

意外发现这种拉伸还能改善骨盆前倾。