拉力器的作用是什么，弹簧拉力器使用方法详解

确实，对于在家锻炼或者差旅期间想保持上半身线条的人来说，拉力器性价比很高，主要练背阔肌、胸肌和手臂效果不错。不过要注意动作要标准，避免借力受伤。