拉伸拉力器时小臂无法展开，该如何锻炼小臂？

另外，为了避免左右手臂粗细不一致的问题，我建议你避免把打网球这类运动作为主要的小臂锻炼方法。因为网球运动会导致两只手臂的运动量产生巨大差异，极有可能造成一粗一细的不平衡现象，这也是许多网球运动员常见的职业病问题。