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拉力绳的正确做法是什么
拉力绳的正确做法是什么
读书博主
7月6日
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接着练前平举,双脚并排站立踩住绳子,双手在身体两侧握柄,抬头挺胸。呼气时双臂同时向前抬起,直到与地面平行,吸气时缓慢还原,动作要平稳控制。
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