脚蹬拉力器能否帮助减肥？

很多人误以为用力拉就能消耗大量热量从而变瘦，但实际上单纯依靠肌肉力量训练并不能有效燃烧体内积累的脂肪组织，因此它不具备直接减肥的功能。