夹臂俯卧撑的正确动作要领是什么

手法上分全掌、拳撑、指撑三种，指撑难度最高。脚法可并拢或开立，甚至用脚背或脚弓。身体倾斜度也有高姿（脚低手高）、中姿（水平）和低姿（脚高手低）之分。