孩子写字不用力怎么练？如何改善写字力度？

笔画的虚实和长短是表现力度的重要方面。书法中的虚实包括笔画、结构、章法的虚实，涵盖轻重、快慢、强弱、缓急、大小等多种成分，如同音乐的旋律有强弱起伏。例如写人字，撇相对于捺是虚笔，捺是实笔，力度正是在这一虚一实中体现。笔画长短方面，长笔画通常是实笔，行笔要慢，显得沉着有力；短笔画行笔要快，轻盈流动。长短笔画构成虚实交替、阴阳互补，才可能笔法备全、笔力贯通。好的书法家总是能把笔画的虚实和长短拿捏得当，在一虚一实、一长一短之间笔力便贯穿全字全篇。