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锻炼肌肉用臂力器好还是哑铃好
锻炼肌肉用臂力器好还是哑铃好
周末不出门选手
8月6日
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要我说啊,想练肌肉的话哑铃性价比更高。它能做各种自由角度的动作,对全身肌肉群都能有效刺激,特别是配合不同握法和姿势的时候效果更全面。
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