单手俯卧撑和倒立俯卧撑哪个更吃力？（只考虑胳膊）

对比来看，倒立俯卧撑虽然难在平衡，但在力量分配上，双臂共同承担上半身的重量，每只手臂分担的力量大约只有一半。而单手俯卧撑则是孤军奋战，对单侧胳膊的绝对力量要求更高。