为什么大力士一身肥肉力气比肌肉发达的健美运动员大？
爱吃拉面的少年 说到最重量级的选手，其实健美选手在赛季时的肌肉分离度是非常高的，甚至大力士都比不上。但这种状态显得过于夸张，不够自然。而且这种极致的肌肉状态很难在非赛季保持，大多数时候健美选手的体型会更接近普通强壮的人。
爱吃拉面的少年 评论 (2)
其实这里有个误区，大力士强在“神经募集能力”和整体爆发力，而不是单纯看肌肉维度。健美练的是形体对称和分离度，很多肌肉量在赛季外其实没那么夸张。所以不能简单用“肌肉多=力气大”来对比，发力模式和训练目的完全不同。
确实，健美追求的是视觉上的极致分离度和维度，那种状态其实非常不自然，甚至带点病理性的夸张。大力士练的是功能性力量和爆发力，他们的肌肉是实打实用来干活的，体脂高也是为了保护关节和维持高强度训练后的热量缺口，两者训练目的完全不同，拿来比绝对力量或者体型美感都不在一个赛道上。