臂力器上的KG是什么意思？

KG这个缩写其实就是千克，也就是我们日常俗称的公斤。在臂力器这个语境下，它代表的是你锻炼时所需要的力度大小。简单来说，数字越大，说明这个臂力器越难弯曲，对你肌肉力量的挑战也就越大。