臂力器上的公斤数代表什么意思？
不二家的猫 臂力器上标注的公斤数，主要指的是你在掰动这个器材时，需要克服的阻力大小。简单来说，数值越大，你手臂需要用的力气就越大。
不二家的猫 评论 (1)
简单说就是弹簧或者钢片的硬度指标。比如标60kg，意味着你掰开它时，肌肉感受到的等效阻力大概相当于60公斤物体的拉力。不过注意，这个数值通常是指最大阻力点，实际使用时因为力臂变化，全程感觉的力是不均匀的，选别太大容易拉伤肌肉。
不二家的猫 臂力器上标注的公斤数，主要指的是你在掰动这个器材时，需要克服的阻力大小。简单来说，数值越大，你手臂需要用的力气就越大。
简单说就是弹簧或者钢片的硬度指标。比如标60kg，意味着你掰开它时，肌肉感受到的等效阻力大概相当于60公斤物体的拉力。不过注意，这个数值通常是指最大阻力点，实际使用时因为力臂变化，全程感觉的力是不均匀的，选别太大容易拉伤肌肉。