臂力器上的公斤数代表什么意思？

臂力器上标注的公斤数，主要指的是你在掰动这个器材时，需要克服的阻力大小。简单来说，数值越大，你手臂需要用的力气就越大。

不过要提醒大家，市面上大多数臂力器标注的公斤数其实并不准确，往往存在虚标的情况。所以不要完全相信上面的数字，它代表的实际阻力可能并没有那么夸张。