臂力器经常用万一突然掰断是不是很危险

确实发生过因为臂力器折断而伤人的事故，所以我 personally 认为那种东西完全可以用其他更安全的方式代替，比如做俯卧撑配合引体向上，既安全又有效，没必要冒这个风险。