被50公斤臂力棒打到肚子后来没感觉了有事吗

如果你用50公斤的臂力棒觉得已经没什么挑战性，可以尝试60公斤的。但如果60公斤依然很吃力，那就安心继续练50公斤的，直到你觉得轻松为止，循序渐进才是关键。