被50公斤臂力棒打到肚子后来没感觉了有事吗

其实能不能换60公斤的臂力棒，主要看你现在的力气和适应程度。你可以试着掰几下60公斤的试试，如果觉得很吃力，那就继续用50公斤的，不用着急升级。

如果你用50公斤的臂力棒觉得已经没什么挑战性，可以尝试60公斤的。但如果60公斤依然很吃力，那就安心继续练50公斤的，直到你觉得轻松为止，循序渐进才是关键。

既然当时疼了一下之后感觉就没事了，那说明可能问题不大，但还是要多留意身体反应。臂力棒练习时要特别注意安全，避免类似意外发生。