宝宝适合做哪些拉伸运动?

提腿运动适合7到9个月宝宝俯卧时做。宝宝两肘弯曲放在身前,妈妈双手握住小腿,提起双腿,使腿部离床面约30度,这个动作能增强腿部肌肉力量。

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我家娃现在刚满八个月,试了这个动作确实能感觉到他腿部蹬得有力气多了,不过妈妈一定要控制好力度,别把宝宝膝盖弄疼了,慢慢来,宝宝开心最重要。