宝宝适合做哪些拉伸运动？

上下举臂运动适合10到12个月宝宝。妈妈坐着，让宝宝站在膝盖上，双手握住宝宝手腕，慢慢将双臂向上举起，再放回到身体两侧。这个动作有助于肩部活动。