宝宝适合做哪些拉伸运动? 梦想家2024 9月8日 点赞 0 7到9个月的宝宝可以进行桥形运动。让宝宝仰卧,成人用左手按住脚踝,右手托住腰部,使宝宝身体呈桥形拱起,注意头脚不要离开床面,之后还原,锻炼背部和腹部力量。