其实扳手劲最核心的发力点完全集中在手腕和小臂这一块，因为整个动作是以手肘作为支点来进行的，这意味着手肘以上的大臂部分其实并不是主要的发力源，真正的力气主要靠小臂肌肉来承担。
扳手腕时发力部位解析：大臂能否参与用力？
除此之外，虽然大臂不是主要发力点，但在不犯规的前提下，巧妙利用腰部和背部的力量辅助，能够给对手造成压倒性的攻击效果，这种全身协调发力的技巧也是赢得比赛的重要手段。
扳手腕这类动作拼的绝对不是长时间的拉锯战，关键在于爆发力，也就是要在裁判松手的一瞬间，以极快的速度强行击倒对手，这种一次性爆发快速击倒对手的方式，不仅最省时省力，也是发挥自身最大力量的最佳方案。